En este apartado encontraras un ejercicio de relajación en audio que te ayudara a encontrar tu tranquilidad interna.

Este ejercicio deberías hacerlo una vez al día, debes darte ese tiempo que tanto te mereces para empezar a trabajar tu nivel de autoestima y llegar a conseguir tu paz interior.

Una vez que encuentres esa armonía en ti, intenta coger conciencia del bienestar que produce tu cuerpo, él es un templo de sabiduría interna para añadir nuevos conceptos a tus pensamientos.

Te deseo, Paz para tus nervios

J. Jesús (Naguer)

Ten paciencia para descargarlo, no te arrepentirás en aprender a valorarte cada día un poquito más.